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Terapia esportiva
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ha 1 mes
Draven Navarro e eu recentemente comecei a treinar a equipe de beisebol na faculdade local. É algo que eu queria fazer por mais tempo. Eu era um esportista muito talentoso de volta no dia e quase consegui entrar em uma equipe de basebol de liga menor. Mas a lesão errada no momento errado estourou essa bolha particular. Mas sempre fui tão grato pela oportunidade de mostrar o que era capaz.
Depois, eu decidi que era hora de dar algo de volta vendo se eu poderia ajudar alguns dos talentosos jovens desportistas lá fora que estão no cusp de algo especial, mas, por qualquer razão, não estão rompendo.
Falta de confiança irá aleijar o melhor desportista. Essa pequena voz em sua cabeça que lhe diz que você não é bom o suficiente vai se tornar uma profecia auto-realizável se você não desligar isso.
Há um menino na minha equipe chamado Myott, que é um caso absoluto no ponto. Ele é um esportista brilhante, natural, mas ele tem quase zero auto-crença... e está segurando-o de volta. Agora, eu sei muito sobre psicologia esportiva e há uma técnica bastante radical que eu tenho querido tentar com ele. Envolve uma forma muito solta de e relaxamento profundo. Talvez uma maneira melhor de descrever seria como uma forma de visualização positiva.
