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Terapia deportiva
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1 mes atrás
Me llamo Draven Navarro y recientemente he empezado a entrenar al equipo de béisbol en la universidad local. Es algo que he querido hacer durante el tiempo más largo. Era un deportista muy talentoso en el día y casi lo convertí en un equipo de béisbol de poca monta. Pero la herida equivocada en el momento equivocado estalló esa burbuja particular. Pero siempre estaba tan agradecido por la oportunidad de mostrar lo que era capaz.
Después, decidí que era hora de devolver algo viendo si podía ayudar a algunos de los jóvenes deportistas talentosos que están en la cuspa de algo especial, pero, por cualquier razón, no están rompiendo.
La falta de confianza incitará al mejor deportista. Esa pequeña voz en tu cabeza que te dice que no eres lo suficientemente bueno se convertirá en una profecía de autocumplimiento si no la cierras.
Hay un chico en mi equipo llamado Myott, que es un caso absoluto en el punto. Es un deportista brillante, natural, pero tiene casi cero auto-creencia... y lo está reteniendo. Ahora, sé mucho sobre psicología deportiva y hay una técnica bastante radical que he querido probar con él. Implica una forma muy floja de relajación profunda. Tal vez una mejor manera de describirlo sería como una forma de visualización positiva.
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