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Sporttherapie
30:36
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vor 1 Monat
Mein Name ist Draven Navarro und ich habe vor kurzem begonnen, das Baseball-Team an der lokalen Hochschule zu trainieren. Es ist etwas, was ich für die längste Zeit tun wollte. Ich war damals ein ziemlich talentierter Sportler und hätte es fast auf ein Baseball-Team geschafft. Aber die falsche Verletzung im falschen Moment platzte diese spezielle Blase. Aber ich war immer so dankbar für die Gelegenheit zu zeigen, wozu ich fähig war.
Danach entschied ich mich, dass es Zeit war, etwas zurückzugeben, indem ich sah, ob ich ein paar der talentierten jungen Sportler da draußen helfen könnte, die auf dem Abgrund von etwas Besonderem sind, aber aus welchem Grund auch immer, brechen nicht durch.
Mangel an Vertrauen wird den besten Sportler verkrüppeln. Diese kleine Stimme in deinem Kopf, die dir sagt, dass du nicht gut genug bist, wird eine selbsterfüllende Prophezeiung werden, wenn du sie nicht herunterschaltest.
Da ist ein Junge auf meinem Team namens Myott, der einen absoluten Fall in Punkt. Er ist ein brillanter, natürlicher Sportler, aber er hat fast keine Selbstglaube... Und es hält ihn zurück. Nun, ich weiß eine Hölle von einer Menge über Sportpsychologie und es ist eine ziemlich radikale Technik, die ich auf ihn versuchen wollte. Es beinhaltet eine sehr lockere und tiefe Entspannung. Vielleicht wäre es ein besserer Weg, es als eine Form positiver Visualisierung zu beschreiben.
